MARINA N. (34 Jahre) erzählt....
„Als ich zum Probetraining ins HYPOXISTUDIO-LINZ gekommen
bin, habe ich vorher ein intermittierendes Fasten (10 in 2) über 7 Monate lang
gemacht.
1. Tag essen, 2. Tag nur Wasser und Schwarztee getrunken.
Natürlich hatte ich Nebeneffekte wie Schwindel und
Übelkeit, das sehr unangenehm war, trotzdem zog ich es durch.
Dadurch konnte ich 12 kg abnehmen.
Als ich aber im Hypoxistudio-Linz mit dem Training
beginnen wollte, sagte mir Doris sofort:“ Wenn du nicht wieder normal zu Essen
beginnst, wird das mit HYPOXI nix, da es bei uns gewisse Ernährungsrichtlinien
gibt und regelmäßige Ernährung sehr wichtig ist, um abnehmen zu können!!!“
Also ohne normale Ernährung könnte ich kein
HYPOXITRAINING machen.
Ich wollte es aber unbedingt versuchen, da ich durch die
Diät mit meinem Gewicht stehen geblieben bin.
Es war nicht leicht, die Umstellung wieder regelmäßig zu
essen, so begann ich den nächsten Morgen gleich mit einem Vollkornbrot zum
Frühstück.
In der Anfangsphase nahm ich 2,5 kg zu, doch Doris
vermittelte mir, dass wir das bald wieder in den Griff bekommen.
Und tatsächlich, nach 2 Monaten habe ich sogar 2 kg vom
Anfangsgewicht abgenommen, also gesamt 4,5 kg.
Das Gewicht blieb zwar kurze Zeit danach mal stehen, doch
die Hosen und Oberteile passten auf einmal nicht mehr… aber im positiven Sinn!
Obwohl ich zwischendurch nicht weiter abnahm, reduzierte
sich den gewünschten Körperstellender Umfang und mein Körper modellierte
sich.
Ich habe genau da abgenommen, wo ich das auch wollte
->**Figurformung**!!!
Ich verlor 2 Kleidergrößen nach 3 Monaten und
insgesamt 8kg!!!
Ich glaubte vorher nicht, dass man mit 3 Mahlzeiten am
Tag und ohne zu hungern überhaupt abnehmen kann.
Motiviert durch meinen Hypoxi-Coach Doris, begann ich an
Tagen ohne HYPOXI-TRAINING regelmäßig zu walken.
Das HYPOXI Studio Linz ist sehr familiär, für mich besser
als jedes Fitnessstudio.
Man freut sich vorher schon darauf, wenn man ins Studio
gehen kann, weil alles so nett ist.
Ich empfehle jeden ein Probetraining zu machen, um zu
sehen, dass jeder das moderate Ausdauertraining schafft. Egal in welchem Alten
oder wie schwer man am Anfang ist.
Jetzt mache jetzt nach 3 Monaten Training 1 Monat Pause
und werde dann beim Hypoxi-Erhaltungsprogramm weiter machen.
Ich kann mir kaum mehr vorstellen, keinen Sport mehr zu
machen!!!
HYPOXI hat mein Leben total verändert!!!
