Was erwartet
mich bei einem HYPOXI-Probetraining?
Michaela Sendlhofer,
HYPOXI-Studio Linz: "Ein Probetermin in einem autoriserten HYPOXI-Studio
läuft immer gleich ab und enthält folgende 3 Komponenten:
1. Vorstellung
der HYPOXI-Methode und deren Möglichkeiten
2. Individuelles Beratungsgespräch mit Figur - Analyse
3. ein Training im geeigneten Gerät inklusive HDC Liege (Haut festigen und straffen)
 im L250 wird im liegen trainiert, wobei die Beine nach oben gerichtet werden. Unterstützend wenn man Probleme im Rücken oder in den Beinen verspürt. |
hier wird im S120 ( im sitzenden Gerät ) trainiert und die Details erklärt
hier wird das Prinzip des Vacunauts erklärt, wobei das moderate Ausdauertraining auf dem Laufband absolviert wird
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