Wieviel sollte man wirklich trinken bei dieser Hitze????

+++ Aktuell: Hitze und Trinken mit HYPOXI +++
Muß man wirklich 3 Liter Flüssigkeit am Tag trinken???

FALSCH! Wer viel trinkt, bleibt schlank und gesund. Die Drei-Liter-Empfehlung ist jedoch veraltet.
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Tatsächlich sollte jeder seinen Flüssigkeits­bedarf selbst errechnen: Dafür muss man sein Körpergewicht mal 0,03 nehmen. Wiegt ein gesunder Mensch 60 Kilo, entspricht dies einem Bedarf von 1,8 Litern. Sie sind also mit dem Trinktipp Ihres HYPOXI-Coaches, von etwa 2 Litern täglich, im gesunden und sicheren Bereich.

#trinken #hypoxi #ernährung #abnehmen #bauch #beine #po #figur #strandfigur #gesundheit #coachTatsächlich sollte jeder seinen Flüssigkeitsbedarf selbst errechnen, dafür muss man sein Körpergewicht mal 0,03 nehmen. Wiegt ein gesunder Mensch 60 kg, entspricht dies einem Bedarf von 1,8 Litern. Sie sind also mit dem Trinktipp Ihres HYPOXI-Coaches, von etwa 2 Litern täglich, im gesunden und sicheren Bereich.

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Tatsächlich sollte jeder seinen Flüssigkeits­bedarf selbst errechnen: Dafür muss man sein Körpergewicht mal 0,03 nehmen. Wiegt ein gesunder Mensch 60 Kilo, entspricht dies einem Bedarf von 1,8 Litern. Sie sind also mit dem Trinktipp Ihres HYPOXI-Coaches, von etwa 2 Litern täglich, im gesunden und sicheren Bereich.

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Tatsächlich sollte jeder seinen Flüssigkeits­bedarf selbst errechnen: Dafür muss man sein Körpergewicht mal 0,03 nehmen. Wiegt ein gesunder Mensch 60 Kilo, entspricht dies einem Bedarf von 1,8 Litern. Sie sind also mit dem Trinktipp Ihres HYPOXI-Coaches, von etwa 2 Litern täglich, im gesunden und sicheren Bereich.

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Tatsächlich sollte jeder seinen Flüssigkeits­bedarf selbst errechnen: Dafür muss man sein Körpergewicht mal 0,03 nehmen. Wiegt ein gesunder Mensch 60 Kilo, entspricht dies einem Bedarf von 1,8 Litern. Sie sind also mit dem Trinktipp Ihres HYPOXI-Coaches, von etwa 2 Litern täglich, im gesunden und sicheren Bereich.

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